關(guān)鍵點讀：按摩是寶寶喜歡的運動，對寶寶身心發(fā)展都很有益，按摩時動作要輕柔，用寶寶喜歡的方式進行，時間在20分鐘以內(nèi)為好。

  寶寶天生就渴望媽媽的擁抱、撫摸，希望媽媽跟他肌膚親密接觸。

  ★寶寶在按摩中可以獲得什么

  按摩可以給寶寶帶來很多具體的好處，如：

  平緩情緒：按摩時，寶寶體內(nèi)的壓力激素水平會降低，煩躁不安的寶寶在經(jīng)過按摩后，一般會安然入睡。另外，在按摩中，媽媽可以跟寶寶多交流，這時媽媽可以告訴寶寶正在按摩的部位叫什么，雖然他不懂，但卻可以鍛煉他的記憶。

  促進發(fā)育：按摩時，寶寶體內(nèi)的激素及胰島素水平會升高，這時寶寶的身體血液循環(huán)加快，對食物的消化吸收率也較高，因此經(jīng)常接受按摩的寶寶體重增長速度較快j此外，在按摩中，寶寶觸覺、感覺發(fā)育也會快速地提升j

  建立感情：在媽媽給寶寶按摩的過程中，寶寶對媽媽的信任和依戀逐漸加深，這有利于寶寶和媽媽感情的建立和發(fā)展：同時，媽媽的按摩讓寶寶擁有了充足的安全感，這對寶寶以后的性格發(fā)展也是非常有利的。

  緩解不適：有時候按摩還可以緩解寶寶身體上的不適，如果寶寶腹脹時哭鬧，媽媽給他按摩腹部，寶寶很快就會安靜下來。

  ★給寶寶做按摩的注意事項

  1．動作要輕柔，力度不要太大，只要讓手掌、手指輕輕滑過孩子皮膚即可。

  2．寶寶吃奶前后30分鐘～1小時內(nèi)，以及寶寶情緒異常激動時，都不要給寶寶按摩。最好在睡前或者洗澡后，兩次奶之間進行。

  3．給寶寶按摩時，觀察寶寶反應，息結(jié)出寶寶喜歡的按摩方式和按摩部位，作為重點經(jīng)常重復，不必要每次都按部就班。

  4．一次按摩的時間也不要太長，先從5分鐘開始，然后逐漸延長到15~20分鐘，每個動作重復2—3次。

  5．按摩前，媽媽可以給自己雙手涂點潤膚霜，然后雙手手心向下覆在寶寶身體上，從上往下緩緩滑動，腹部可以打圈按摩，頭部和軀干部位，可以從中間向兩側(cè)滑動。

  6．室溫不能太低，最少要保持在28℃以上，做撫觸前，可以播放一些輕柔的音樂，讓寶寶安靜下來再開始。

  ★提示

  媽媽與寶寶的感情建立發(fā)展相較于爸爸比較容易，因為有些事情是爸爸替代不了的，那么爸爸就在給寶寶按摩的事上多出點力吧，這不但可以減輕媽媽的負擔，更重要的是有利于加強寶寶與爸爸之間的感情聯(lián)系。

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